Print Friendly

Kom i mental topform

Hvornår har du sidst siddet opslugt af en opgave uden fornemmelse for tid og sted?

I vores fortravlede hverdag stopper vi sjældent op og kontakter nuets kraft. Balancen imellem præstation og restitution er en forudsætning for at kunne fokusere og yde dit bedste.

Med mental træning forbedrer du evnen til at fokusere og dermed slappe af.

Henning Daverne giver dig indblik i, hvordan du holder din hjerne ”fit for fight” med simple teknikker, så du kan vinke farvel til stress og sige goddag til øget mental velvære.