Print Friendly

Find din indre ro – og slip energien løs!

”Giv dig selv 12 minutter om dagen og få meget mere end noget dansk parti kan love dig”.

Vil du også gerne blive bedre til at fokusere og arbejde mere effektivt? Så kan meditation og mentaltræning være noget for dig! Henning Daverne giver dig værktøjer til, hvordan du bedst opnår balance og fokus i din hverdag ved at bruge værktøjer fra meditationens verden. Han har gjort det til sit livsværk at hjælpe erhvervsfolk med at være skarpe.

”Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropsligt velvære og mere succes i arbejdslivet, ville du så tage den?. Ja, naturligvis! Men hvorfor gør vi det så ikke?”

Henning Daverne stiller spørgsmålet og tager dig på en rejse ind i meditationens verden. Samtidig vil du blive præsenteret for resultaterne af den nyeste hjerneforskning.

Hør, hvordan du med simple teknikker og meditation som værktøj kan opnå balance i din karriere og dit privatliv i en ofte alt for travl hverdag. Lær at udvikle din koncentrationsevne, kreativitet og selvindsigt.

Du vil…

• blive bedre til at fokusere og prioritere
• lære at være tilstede i nuet
• lære at forebygge og håndtere stress
• få mere overskud og empati
• blive en stærkere og mere rolig udgave af dig selv
• lære konkrete øvelser, som du kan gå direkte hjem og bruge